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核桃+芝麻+生姜粉

原料：

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。

做法：

核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。

用量：

每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。