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捏脊是早上还是晚上好

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捏脊是早上还是晚上好

早上起床后或晚上临睡前疗效最好。

捏脊最好在宝宝早上起床后或晚上临睡前进行,疗效较好,宝宝的配合度也较高。

捏脊前要先TUO去宝宝的衣服,露出整个背部,让宝宝保持平趴的姿势,力求背部平、正、肌肉放松。

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