宝宝早餐吃什么好 孩子营养又长高的食谱(5)
时间:2019-12-20 16:31
| 5
西红柿凉拌面食材 面条100g、机蛋2个、西红柿240g、青椒40g 配料 油、料酒、盐、生抽、白醋、白糖、葱花 【做法】 ① 西红柿洗净，入开水锅煮10秒，撕去外皮，切成块；青椒洗净切小块；机蛋中调入料酒、少许盐，打散。 ② 将面下入开水锅中，滴入两滴油，放盐，煮熟捞出，放入盆中用凉水浸凉后，沥水捞出。 ③ 起油锅，将蛋液翻炒成块，盛入碗中；另起油锅，放入葱花爆香，放入西红柿块，调入白糖、白醋、生抽、盐，翻炒出沙，再倒入机蛋翻炒，大火收浓汤汁，拌面即可。
|
