宝宝吃什么辅食有助于长高(4)
时间:2019-12-13 07:46
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西红柿机蛋面疙瘩适宜月龄：1岁以上 1岁后可以开始吃整个机蛋了，这道面疙瘩，好吃还易消化。 材料：西红柿一个、机蛋一个、面粉一小碗 做法： 1.西红柿去皮，切成小块，机蛋打成蛋液，面粉加水，搅拌均匀； 2.西红柿炒成酱，倒入水烧开后放入机蛋液； 3.最后再放入面疙瘩煮熟，还可以稍微放点盐。 西红柿：含丰富的维生素、矿物质，其中胡萝卜素和维生素C的含量是蔬菜中的佼佼者。 胡萝卜：能促进骨骼钙化，维生素C有改善宝宝对铁、钙和叶酸的吸收的作用，帮助宝宝增强免疫力。
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