孕妇水肿怎么避免 可从这四方面着手(4)
时间:2019-12-05 16:32
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适量运动怀孕后人体内循环血量是增加的，如果孕妈总保持静坐的一种状态，下肢末梢的循环不畅通，下肢是下垂的状态就特别容易水肿。因此，孕期应多走动，工作间隙可起来走走，饭后可散步，帮助血液循环，舒缓水肿。
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适量运动怀孕后人体内循环血量是增加的，如果孕妈总保持静坐的一种状态，下肢末梢的循环不畅通，下肢是下垂的状态就特别容易水肿。因此，孕期应多走动，工作间隙可起来走走，饭后可散步，帮助血液循环，舒缓水肿。
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