孕期如何预防腿抽筋 六招帮您防范于未然(4)
时间:2019-12-04 20:16
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注意保暖睡眠时保持下肢温暖，尤其是入睡前。冬天，准妈妈可以穿上干净、柔软的棉袜睡觉;夏天时不要直接让小腿吹风或冷气。白天适量做一些体育锻炼，增进血液循环，减少抽筋的发生。
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注意保暖睡眠时保持下肢温暖，尤其是入睡前。冬天，准妈妈可以穿上干净、柔软的棉袜睡觉;夏天时不要直接让小腿吹风或冷气。白天适量做一些体育锻炼，增进血液循环，减少抽筋的发生。
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