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孕期如何预防腿抽筋 六招帮您防范于未然(2)

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多休息

孕晚期准妈妈腿部负担不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态,只要走得久一点,腿部肌肉负担增加,导致局部酸心代谢产物堆积,就容易引起肌肉痉挛。泡脚可起到舒筋活血、缓解痉挛的作用。

孕期如何预防腿抽筋

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