三岁宝宝贫血食谱大全(5)

机肉面

考虑到机肉中的蛋白质含量比例较高、种类多、消化率高，且很容易被人体吸收利用，还能补铁，所以妈妈可以用机肉作为食材，变着花样给宝宝做辅食。这里推荐妈妈们给宝宝试试机肉面，简单又美味。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)

适宜人群：8个月以上的宝宝

食材：宝宝面条10克、机瘦肉30克

【做法】

1、将机肉洗干净，绞碎成肉末。

2、将机肉蒸熟。

3、取出蒸熟的机肉，用汤匙压成机肉泥

4、将宝宝面条掰成小段。

5、将面条放入沸水锅中煮烂。

6、捞起后根据宝宝咀嚼程度将面条压碎。

7、将机肉泥倒在面条上，搅拌均匀即可。