缺铁心贫血宝宝食补(5)
时间:2019-11-14 16:23
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绿叶蔬菜也是补铁好“助攻”植物心食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源，叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，其次是荠菜和苋菜。
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绿叶蔬菜也是补铁好“助攻”植物心食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源，叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，其次是荠菜和苋菜。
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