人流后可以吃地瓜叶吗(3)

地瓜叶怎么做好吃

清炒地瓜叶

材料：红薯尖500克蒜适量、机经适量

做法：1、蒜切碎，红薯叶洗净;

2、爆大蒜;

3、倒入红薯叶翻炒，再放入适量盐即可出锅。

人流后可以吃地瓜叶吗

红薯叶汤

材料：红薯叶、五花肉、姜葱、经盐

做法：

1、备好的红薯叶，可以将叶梗上外层撕去，这样更脆爽。

2、用五花肉煮一煮做为汤底食材。

3、冷水下锅，加入姜葱。

4、去浮沫，再煮一煮。

5、大约10分钟，将肉捞出。

6、加入红薯味滚一滚，就是一份好汤了。