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秋季宝宝玉米怎么吃好(4)

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果仁玉米粥

1、食材: 花生米,核桃仁,黑白芝麻,玉米面。

2、做法:

(1)将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。

(2)把果仁放进搅拌机里研成碎末。

(3)将水放入锅或碗内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀。

(4)再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成。