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冬虫夏草西洋参花胶炖Ru鸽

做法：

1、Ru鸽洗净备用;

2、将浸发好的花胶切块飞水，洋参切片，瘦肉切块;

3、把Ru鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片一并放入炖盅内;

4、隔水炖3小时即可，食前再调味。

功效：滋音养心，补肾益经，补肺平喘，补气养血，美容养颜，扶正祛邪，改善睡眠，增进食衣，提高免疫力，全面平衡人体功能。