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调整环境

居住环境不能潮湿音冷，最好要向阳，阳光充足可以保证新妈妈多晒太阳，促进维生素D合成，改善骨质疏松;

适时开窗通风，保持空气新鲜，但要避免直接被风吹到;开空调时要注意冷气不能直接吹到新妈妈和宝宝身上。