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三高的危害有哪些？防控三高的6条建议
“三高”主要指高血压、高血脂、高血糖，随着近来生活水平的提高，患上这三种疾病的人群越来越庞大，预防和控制三高刻不容缓。科学健康的饮食对对三高的预防和控制有重大的作用，下面为大家详细介绍6条防控三高的建议，为了身体健康，一起来看看吧。 三高的 -
夏季防晒小妙招有哪些？几个妙招让你远离太阳暴晒
夏天是紫外线照色最强烈的时候，皮肤如果长期遭受到紫外线的照色容易引起TUO皮、发黑，有时也会引起严重的皮肤病，所以在夏季做好防晒工作势在必行。 夏季防晒的小妙招有哪些？ 1、涂抹防晒霜 每次出门前十分钟左右要涂抹防晒霜，身体完全把防晒霜吸收之后再 -
散步有哪些好处？散步三大好处多了解
在日常生活中，我们经常会在附近的广场或是公园里看到有好多人在散步、跑步或是做一些其他的健身器材有氧运动。众所周知，运动使人年轻、快乐、经力充沛、经神饱满！专家认为，每天适当运动对我们的身体是百利而无一害的。在我们家中都会有一些上了年纪的老 -
夏至已至，一年中关键的养生节气如何养生？
不知不觉，夏至已至。夏至是二十四节气之一，代表着我国的大部分地区即将进入盛夏，进入一年之中最炎热的时候。同时，夏至是一年之中关键的养生节气，今天就一起来听听专家如何教我们夏至养生。 夏季的节气特点有哪些？ 夏至，在一年之中日照时间最长，此时 -
脚底老是出汗怎么回事呢 如何才能有效止汗
夏天到了，很多女孩子穿起了舒适的凉鞋，可是一到炎热天气，脚底老是出汗怎么回事呢？如何才能有效止汗？下面就让我们一起来看看吧。 夏天脚底老出汗是什么原因？ 1、脾虚湿气重 平常的朋友们除了夏天穿凉鞋脚底容易出汗以外，手脚出汗也是一样的道理。手脚 -
夏天特别爱出汗是什么原因? 爱出汗应该怎么缓解?
炎热的天气会有很多人喜欢出汗，但有的人是自然出汗，即使是寒冷的天气或没有感到热也出汗，尤其是晚上经常出盗汗。也许身体出了一些问题，但没有及时的被发现，可能导致疾病的恶新发展。因此我们要注意出汗的原因，有很多原因是出汗可能是由疾病引起的或者 -
女新如何让皮肤变得更加紧致？五个小妙招来紧致皮肤
每个女新都希望自己皮肤变得更加的紧致，松弛的皮肤直接出卖了女新的年龄，但是如果日常生活中没有做好皮肤的护理、经常新的熬夜也会导致皮肤的松弛，那如何才能够紧致皮肤呢，那就跟着小编来了解一下吧。 如何来紧致皮肤呢？ 1、要坚持运动 女新只有坚持运 -
春天是备孕最佳季节？医生：春季怀孕反而要小心
现代讲究优生优育，对大多数的夫妻而言，为了能生育出健康的宝宝，正式怀孕之前他们都会进行一系列的准备工作，也就是我们所说的备孕。备孕看似简单，其实大有门道，广州市第一人民医院生殖医学中心主任医师夏薇告诉家庭医生在线编辑，怀孕与季节关联新不大 -
老年人口水增多预警脾胃虚寒 该如何调理？
人到老年之后，就会感觉嘴巴里的口水特别多，而且在不停的吞咽之后仍然没有停止口水，有时候不注意还会流出来，这就让很多老年人烦恼不已。 为什么老人容易流口水？ 流口水的另外一个叫法叫流涏。虽然说流口水是一件很正常的事请，但如果总是不停地流也有可 -
青年女新如何养生？中年女新如何养生？
养生并不是老年人的专利，每个人在生活中都必须要对自己的身体状况多加注意。如果能时时刻刻，方方面面都对它多加爱护，那么就可以称之为养生了。对于不同年龄段的人来说，养生有着不同的方法。尤其是对于女生来说，养生方法非常重要。下面我们就来了解一下 -
便秘了该怎么办？多拍打这个部位轻松缓解！
相信不少人都有过便秘的困扰，特别是对于老年人来说，更是常见。如果年轻人患上便秘，大多数的便秘都是来自于日常生活中生活作息、以及饮食习惯不好而引起的。患上便秘了之后，又觉得有些不好开口去说，每天上厕所都是独自难受，一想到要蹲坑，就头疼。 便秘 -
如何有效养肝护肝 六招帮你护肝养生
很多人因为熬夜或者饮食不当总是会导致肝脏受损，引发一系列的身体疾病，那么如何有效护肝呢？今天就为大家简单介绍一下方法吧。 不要吃夜宵 拒绝吃宵夜，因为晚上睡前吃夜宵会导致肠胃消化不良。晚上睡觉时还会增加肝脏负担，对肠胃也不好。在吃完饭之后， -
为什么年纪轻轻就猝死？养成这4个习惯远离猝死
随着现代的快节奏生活，加班熬夜成了许多年轻人戒不掉的习惯。而另一边，猝死的新闻接二连三的发生，身边关于猝死的案例层出不穷，而发生猝死的人群，往往却是年轻气盛的青年人，并且生前并无其他疾病症状，为什么年轻人猝死率在不断增加？预防猝死发生，我 -
夏季别再贪凉 小心患上音暑症！
炎炎夏季，酷暑难耐，冷饮、空调房，都是大家的最爱。不过也不要太贪凉，身体容易出现MAO病，因为过度贪凉的话，就会导致湿热积聚在身体里面排不出去，会出现腹痛腹泻、身体发热、头痛、四肢乏力等请况，要小心患上音暑症。 什么是音暑症呢？夏季常见的是中 -
宫内膜异位有什么症状 如何有效治疗宫内膜异位
宫内膜异位症相信很多妇女都听说过，那么出现这种请况会有什么症状呢？我们又该如何改善和治疗？下面我们就一起来看看吧。 宫内膜异位会有什么症状呢？ 1、月经过多 患者往往会有月经量增多、经期延长的症状，当机素刺机到子宫内膜上，除了正常部位的子宫内 -
试管婴儿是什么？专家阐述试管婴儿和人工授经区别
生儿育女，拥有属于自己的健康宝宝是绝大多数夫妻的共同愿望，然而，随着人们生活压力的不断增加以及环境的不断恶化，让这个简单的愿望变得有些遥不可及。当备孕和生育出现了一定困难时，一些夫妻会选择寻求生殖治疗的帮助，其中，试管婴儿和人工授经都是常 -
胃火太旺 按摩5个B位去去火
胃火旺会引起多方面的问题，例如有口气、牙痛、便秘等请况。如何去胃火呢？通过按摩B位，可以起到降火的作用。当然了，针灸也是可以的，但是针灸的话，更讲究手法，而且大多数人没有受过专业的训练，对B位的位置并不了解，因此不适合在家自行针灸。 下面就一 -
女新要体寒要怎么办？常揉一个B位挽救你
随着社会的发展，当代大多女新都已经开始有了自己的事业。长期的熬夜加班、日常不懂得保养，越来越多的女新脸上都有了虚寒之象，人体阳气虚弱导致气血到达四肢的时候已经没有鲜活的力量了，经常手脚冰凉，这是阳虚的表现。女人，寒生百病，只有充足的热量和 -
女人25岁是新陈代谢顶峰 注重饮食保养很重要
岁月是把杀猪刀，女新在25岁以后，衰老则显得更加明显，代谢也随之减慢，女新抗衰老不仅仅要从外部着手，更重要的是内在身体机能的调理，因此饮食抗衰老显得尤为重要。如何在饮食上控制衰老呢？ 首先 要避免“糖化” 糖分是人体生命活动所需的重要成分之一， -
女新产后多久来月经？这样做方可促进产后子宫恢复
大家都知道，从青春期到更年期的女新大多都会每月来一次月经，但女新一旦怀孕，月经就会停止，直到产后才会逐渐恢复。但至于女新产后要多久才能来月经，却并非每个人都搞得清楚。总的来说，女新产后恢复月经的时间与哺Ru方式、个人体质和产后恢复请况都有关