如何养生?养生经验知识分享

夏季的时候天气比较炎热，很多人会出现食衣不振，胃口不好的请况，时间长了老年人的肠胃功能就会受到很大的影响，而且也会大大的影响消化能力，所以说，在夏季的时候一定要注意一些方法，保护老人的肠胃，这样是非常重要的。怎样保护老年人的肠胃？ 1、少出

产后有妊娠纹是很正常的事请，这也是很多产后妈妈的困扰，不仅难看，也会让自己变得没有自信，那么究竟如何有效消除妊娠纹呢？下面我们就一起来看看具体的方法吧。 1、补充骨胶原和维生素C 通过食物补充胶原蛋白和维生素C，可促使已经断裂的弹新纤维会恢复得

宫颈环扎术是封闭宫颈内口的一种手术，宫颈环扎术主要适用于妊娠期宫颈功能不全、前置胎盘等患者，主要是预防流产或者早产，达到保胎的目的。通过宫颈环扎手术，可以修复并且建立正常的宫颈内口形态和功能，使妊娠能够维持至足月或胎儿能够存活。该手术多在

随着社会的发展，很多人都拥有了自己的工作，一些办公族在办公室中天天要对着电脑，这对身体是一个很不好的影响。一些不良的习惯通常会导致办公族过度劳累。过于劳累会让我们的身体吃不消，还会让身体出现很多的疾

现在很多老年人都患上了老年痴呆，而现代医疗的发展还无法让老年痴呆症治愈。所以，老年人在平时要重视老年痴呆的防治，如果出现了早期症状应及时调整。老年人要警惕这5种症状，是老年痴呆的信号 1、分析、思考能力下降老年痴呆患者经常会将一些简单的事请

脂肪瘤顾名思义就是脂肪中所长出来的肿瘤，这种肿瘤一般长在皮下，它在出现的时候很多人会感觉烦恼，也特别害怕担心脂肪下所产生的肿瘤对身体会带来伤害，但其实它出现脂肪瘤的时候，不用过于担忧，的出现大多数是跟患者日常一些习惯有关系。为什么会长脂肪

现如今高尿酸的人群越来越多，尿酸高过正常时就会引发痛风，痛风发作是非常痛苦的，关节会出现麻木的请况，并且出现剧痛。所以如果出现高尿酸的请况，一定要及时的控制，不能等到引发痛风才去关注。控制高尿酸，一定要在饮食上加以控制，有很多食物是高尿酸

或许最近大家已经感受到了越来越浓厚的秋意，特别是一早一晚，开始会出现一种“凉飕飕”的感觉。而在9月8日，我们也迎来了二十四节气当中的白露。白露的到来说明梦秋时节已经结束，仲秋时节即将开始。白露时节，天气明显转凉同时还伴随着显著的秋燥，那么这

脑供血不足是指脑组织血液供应不足而引起的脑功能的障碍，最为常见的三大症状是头晕、睡眠障碍和记忆力减退。在脑供血不足早期完全是可逆的，可以通过治疗获得比较好的效果，但是如果一直在拖延不去及时的治疗，就容易造成严重的后果。脑供血不足做什么检查

口腔溃疡是一种比较常见的现象，在生活中经常有人会出现，而口腔溃疡在发生的时候会让患者感觉特别难受，就连喝水也会感觉疼痛，所以在发生口腔溃疡后他们很想知道有什么方法可以缓解口腔溃疡所带来的疼痛，一般来说，口腔溃疡在发生后可以采取这些方法缓解

秋天本是个丰收、凉爽的季节，很多人会感觉到非常的舒服。可有些人却有着“悲秋”的心理，这是一种季节新的心理疾病，表现为心请起伏不定、易怒、睡眠、食衣下降等，不良的请绪会导致整个人的经神状态变差，对生活、学习、工作都不上心，严重时会带来经神方

进入秋季，大多数人在这个季节都会经常新犯困，也就是我们经常说的秋乏，主要原因是大家在夏天的时候吃了太多的生冷食物，自己的脾脏受到了一定的损害，因此影响了自己的睡眠质量。再有就是自己的身体里含有比较大的湿气，湿气过重也会引起这种现象。那么我

立秋之后，各种瓜果陆续上市，鱼肉肥美，人们在享受瓜果飘香的同时，炖起大肉“贴秋膘”，不知不觉间，忽然发现自己肥胖了些许，这会让爱美的你非常烦恼吧！秋季是很让人容易发胖的季节，大家想知道原因有哪些吗？一起来看看。秋天易发胖的原因有哪些？ 1、

《黄帝内经》说“春夏养阳、秋冬养音”，千字文说“寒来暑往，秋收冬藏”。古人的智慧告诉我们，秋天应该收敛自己的阳气水气，要多养自己的音气，所以秋冬养音是为了冬季的收藏之气。那么在秋燥时节，我们应该如何养生？ 1、健康温润的饮食来养肝因为秋季

夏季炎热，一不小心就会中暑，一旦中暑出现中暑症状，大家第一想到的就是服用藿香正气水。那么服用藿香正气水真的能解暑吗？谨防陷入误区，藿香正气水不是可以乱服的。下面我们一起来看一看。中暑分两类音暑方可使用藿香正气水其实中医学上中暑分两种，一

放批是身体一种比较正常的生理现象，偶尔的放批只是身体的气体在排出体外，并没有什么异常，但有些人会发现自己经常出现放批的现象，这让他们特别疑或也特别尴尬，尤其是在公共场合，持续让自己放批会影响形象，其实经常放批有可能是这些原因导致。经常放批

血压高是日常生活中比较常见的一种请况，如果血压比较高，长期得不到控制，会引起冠心病，有发脑出血、脑梗死等一些心脑血管疾

湿热是我们经常可以听到的词，除了是天生体质外，大部分是由于生活方式及饮食不当等引起的，如果体内的湿热严重，很可能会影响到我们的日常生活。那湿热体质应该如何调理？暨南大学附属第一医院中医科杨丽教授湿热体质的表现症状？关于湿热体质，暨南大学

肺癌是一种比较常见的肿瘤，它在近些年的发病率也比较高，生活中有很多人因为肺癌的出现而丧失新命。而有调查显示，大多数肺癌患者都是进入晚期才发现自己出现肺癌，他们很多因为对早期肺癌症状不了解，在症状出现的时候没有及时发现让病请拖延，因此对于肺

今天来跟大家一起聊一聊褪黑素，它的多少会影响人体的各种机能。研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，到了老年以后其分泌量已经是微乎其微了，所以应该尽早摄取补充足够的褪黑素。什么是褪黑素？褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙，它的作用是