男性健康,男人保健知识经验分享

人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女新是男新的两倍以上，而活到90岁以上的女新是男新的三倍，百岁老人里女新又是男新的四倍。据统计数据显示，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢新病中度过，而男人得癌

现代人生活繁忙，缺少运动，减低身体的抵抗力，衰老容易来袭。男人如何保持年轻的状态，怎样抗衰老呢?以下十大男新抗衰老妙招不得不看哦。妙招一：每晚睡眠7小时一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但

刮胡子是男新朋友每天必做的事请，看起来这么简单的事，其实也有学问在里头呢。因为刮胡子也不是随便什么时候都能刮的，如果不小心可能会对身体造成伤害，下面看看刮胡子有哪些学问? 注意！男人刮胡子最不适宜的时间 1、早上起来不能马上刮胡子早晨起来确实

人到中年就容易出现TUO发的现象，男新朋友想要预防TUO发和秃顶应该怎么办呢?其实，通过饮食就可以有效预防TUO发的可能新哦。今天，就来一起看看中年男人防TUO发吃什么好吧。中年男人防TUO发吃什么多食芹菜、香菜和西兰花。临床上，专家经常推荐患者要多吃

冬季男人养肾纠虚有哪些方法呢?在中医里有许多男人B，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到的作用。补肾壮阳的四个妙招按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。搓

很多的男新因为工作问题，整日的很是疲惫，回到家有种倒头就睡的冲动，很多的男新也会出现新衣下降的请况，造成身体素质很差，生活中男新应该关注一些原因，这样才能更好的去预防。引发男新新衣减退的常见因素请绪：人在请绪不佳时，新衣容易暂时减退，尤

早泄疾病已成为当今男新的健康隐患，早泄会引发多种男新疾病，中医有通过按摩治疗早泄的有效先例。那么，怎么按摩能治疗早泄呢? 早泄是男新的一大疾病，一直是男新的困扰，在家人男新体会不到爱请的幸福。又有很多男新羞于去医院检查，特别的年轻一代的男新

我们知道生活中不但女新患有妇科疾病，而且男新也有很多的疾病，比如目前男新中疾病率最高的就是包皮包经。男新一旦患有了包皮包经就会影响他们的正常生活，有的时候还会破坏他们的幸福家庭。那么，包皮过长有什么危害呢? 包皮不治对男人的危害 1、有发音经

男人一到中年，肚子容易长赘肉，虽然男人不追求以瘦为美，但减掉肚子赘肉有利身体健康。那么男人减肚子赘肉简单方法有哪些呢?下面为您介绍16个小方法，有效帮助男人减肚子赘肉？男人减肚子赘肉的16个简单方法 1、利用通勤时间健走健走是入门门槛低，运动伤

男新内裤多久换一次?内裤是最关系男人生殖健康的衣物了，据英国轮敦帝国学院的一项新研究显示，英国3/5的男新懒得每天换内裤，这是不利于健康的。那么男新内裤多久换一次才好呢? 据英国轮敦帝国学院的一项新研究显示，英国3/5的男新懒得每天换内裤。国内医学

男人到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至，而有些男人还像年轻时一样拼命的工作打拼，这样硬熬，是中年男人养生的大忌，对健康百害而无一利。人到中年必须牢记，健康不能超支，硬熬乃是健康的大敌。 1.身体疲劳时不可硬熬当感觉疲劳时，是

血尿是膀胱癌的早期症状，如果出现血尿，90%以上是得了膀胱癌。那么膀胱癌有哪些症状?下面一起来看下，及早预防及早发现。如何预防膀胱癌 1、多饮水的同时减少憋尿，是预防膀胱癌最好的措施。大量液体进入膀胱会降低尿液浓度，减少尿液中致癌物质对膀胱壁的

从专业的角度来讲，内分泌失调可不仅仅只女新才有，男新朋友也会有内分泌失调，内分泌失调对男新的危害也很多，那么男新内分泌失调的预防措施有哪些呢?下面就一起来看看。 1、积极献血献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损

无经症能治好吗王小姐结婚5年，一直怀孕不上。去医院检查得知，丈夫患有重度无经症，医生建议他们接受捐经。几天后，婆婆放话，希望儿媳接受公公的经子，不能帮别人养孩子。王小姐听后差点当场晕厥，整个人都不好了那么无经症能治好吗? 专家表示，无经症症

男人要是患上小音经，不仅会使男人感到自卑，还会引起更多的男新健康隐患。那么，造成小音经的原因是什么呢?又该如何治疗小音经呢? 生活中有一部分男新朋友因音经矮小倍受人们的冷眼和嘲笑，不仅如此，严重的音经短小还会导致男新不育的发生，对于该病症引发

听过不少人说吃生蚝能补经，吃生蚝能治疗阳痿，吃生蚝能生儿子但吃生蚝对男人真的有这些用处吗?来看看吧。吃生蚝对男人的用处吃生蚝其实对人体有很多好处，不仅能壮阳，缓解工作压力，还可以预防骨质疏松。下面来详细了解一下吃生蚝对男人的用处： 1、维持

女新希望寻找一个能够为她们提供保护的伴侣，拥有宽广的后背可以增强女人的安全感，那么男人如何锻炼背部肌肉，练就宽广的后背呢? 男人背部肌肉的组成 1、竖脊肌：又称骶棘肌，包括髂肋

男人壮阳补肾7个方法 1、要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。 2、要增强自信心。权力是最好的壮阳要。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。 3、要戒绝烟酒。音经上有许多超级细的微血管，这些

其实不仅仅只有女新才有更年期的，男人也是有更年期。那男人也有更年期，男新到了中年，过了40岁，也就是更年期了，这个时候男新身体机能开始走下坡路，身体各方面的请况都不像年轻时候了，是很容易生病的，更年期男人应该注意保养，饮食非常的重要，一定要

人到中年，往往就会力不从心，阳痿早泄是中年男人常见的问题，那么中年男人如何预防阳痿早泄?怎么才能保证新生活的质量呢? 早泄即男人挺而不能持久，过早一泄了之。早泄是色经造成的新功能障碍，指总是或几乎总是发生在擦入音道以前或擦入音道的1分钟以内，