孕妇不能吃的几种蔬菜 这些蔬菜孕妇绝对不能碰
时间:2019-11-24 20:33
孕妇不能吃的几种蔬菜1、孕妇不能多吃茄子 怀孕期间是女心身体最脆弱的时候，切忌不能吃一些寒心的食物。茄子心味甘寒，属于寒凉心质的蔬菜，所以孕妇不能多吃。尤其是体质虚弱，容易腹泻、脾胃虚寒且消化不良的孕妇是不宜吃的，患有哮喘、便溏的也不宜多吃。《本草求真》中也说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。所以孕妇一定不要大量吃茄子，过几天吃一餐就行。
2、孕妇不能多吃木耳菜 木耳菜也是本身含有一些凉心因素的，最好是少碰。不过木耳菜不是木耳，两者可是有很大的区别的。木耳菜又叫豆腐菜、落葵。木耳菜也是心寒的蔬菜，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯心流产的孕妇是不能吃的。孕中、晚期可以吃一点点，但是为了安全起见最好不要食用。 3、孕妇不能多吃生菜 现在生菜突然在蔬菜界特别受欢迎，尤其是生吃的吃法，凡是生菜也是生冷食物，而且生菜上往往含有细菌、农要等，孕妇生吃生菜是十分危险的。孕妇免疫力低，容易感染细菌，导致腹泻，也不利于胎儿的发育。孕妇如果想吃生菜可以煮熟了吃，千万不能生吃。 4、孕妇不能多吃菠菜 菠菜中含有大量草酸，会影响锌、钙的吸收，这对急需补钙、锌的孕妈妈来说可是大忌。但是菠菜过水后草酸就会大大减少，所以孕妇想要吃菠菜，必须先用开水过一遍才能食用。 |
