雪梨汤可以放蜂蜜吗雪梨汤可以用白糖煮吗(2)

梨有润肺止咳的作用，白糖有清热解毒的功效，用白糖来熬梨得到的梨水具有很不错的养生功效，其中润肺止咳的作用尤其突出，有止咳需求的人群不妨试试。

搭配葱姜

直接搭配葱姜，味道会像一道菜，但是治疗风寒感冒效果显著，因为冬季的时候天气干燥并且气温低，人容易出现干咳和流清鼻涕的现象。这个时候在煮梨的同时，可以适当放入3~5片生姜和5~6段葱根一起炖煮7~8分钟。赶紧趁热把汤喝掉，把梨也吃掉。早，晚各一次。因为生姜和葱都有解表和祛寒的作用，所以效果非常好。

搭配乌梅

雪梨汤还可以搭配乌梅，有提味的作用，一般在煮的时候加入乌梅和甘草一起煮，而且能有很好的润肺止咳的作用。因为煮出来的汤甘甜爽口，所以很适合孩子食用。

搭配枸杞

枸杞是很健康的食物，一般是洗干净枸杞菜叶。把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块。洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。