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她凭什么104岁还风姿绰约 ,带您走近这位民国传奇人物!(2)

(图为104岁的宋美龄)

有人说,不老容颜全是靠金钱堆积出来的,这种说法比较片面。保养,在某种程度上讲,只是把我们平常所做之事做到极致,比如洗澡,平常人只会简单冲洗完事,但对于那些会保养的人,她们会用温热水加上些许玫瑰花瓣或其他的东西,舒舒服服的泡个澡,散去一天的疲惫,享受此刻的静谧。很多事请不是做不到,只是懒得花时间去做。

以前有人在网上分享,多年之后再见从前的班花,头发糟乱,面容憔悴,皱纹就像是刻在木头上那样生硬,身材走形,实在是想不出这竟会是当年那个美丽女孩。些许她是被生活所迫,当然,其中的缘由怕是只有她自己才最明白。

一般女心年过40, 皮肤就会变得很糟糕,身材也在发福的边缘徘徊。然而,宋美龄60多岁时,体重始终保持50公斤左右,肌肤白净,柔软润泽,青春焕发,光彩照人。(穿黑SE衣服的女心为宋美龄)

Part 2

都说好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一,这样德才兼备,端庄貌美,仪态大方的女子,是多少人心中的完美女神形象。然而,拥有的这一切并不是与生俱来的,而是坚持数十年所得,她平时非常注意生活中的细节。

少食多餐

宋美龄非常注重饮食质量,每次进餐只吃五分饱,绝不贪食。她几乎每天都会用磅秤称体重,只要体重稍微重了些,立刻改吃青菜沙拉。除开坚持以外,小8觉得其中的“自律”二字更是不可少。

坚持吃燕窝

据资料记载,宋美龄每天早上都会空腹食用一小碗冰糖燕窝,是其美容养颜的必备品。这绝不是空B来风,在她移居美国时,专机带着90余箱行李,飞往美国纽约。据华航人员偷露,大部分行李箱内装着衣料、旗袍、日用品等,其中还有一箱燕窝和月饼。

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