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很多孕妇胀气的时候一定都很难受，想尽办法要搞定肚子胀气，肚子胀气的准妈妈可以试试这些小方法哦！
有些准妈妈认为怀孕的时候不能运动，其实只要是孕妇身体可以承受，适当的活动对妈妈和宝宝都是有好处的，肚子胀气可以外出走走，促进肠道蠕动，能够帮助排便和排气。

准妈妈准备肚子胀气的时候，吃一些促进消化食物，一些酸酸甜甜的水果就是不错的选择，容易消化还能促进消化，可以缓解胀气。
怀孕属于他别时期，即使肚子胀为了胎儿也不能不吃东西，少吃多餐能够减轻肠胃的负担，让肠胃有空间消化食物，不要一下吃太多的食物，难消化的食物要少吃。
乃制品对于孕妇是很有营养的食物，能够补钙和蛋白质，酸乃营养丰富，还能壮大肠道中有益菌的队伍，能帮助改善积食，也能促进排便。
大肠内累积太多的粪便胀气就会更加严重，孕妇本来就容易出现便秘的请况，所以一定要有足够的水分促进排便，孕妇应该多喝温水，多吃含有粗纤维的食物。
这些小妙招能够轻松搞定肚子胀气，准妈妈肚子胀气的时候试试这些小妙招，会让你的肚子轻松很多。