4个小习惯让你的皮肤越来越好！(2)

3.运动

运动对肌肤的好处，就在于运动后流的汗可以帮助肌肤排毒，促进新陈代谢，还可以疏通毛孔，照镜子的时候，就会发现自己变白了，总之，流汗是个帮助皮肤变好的方式。

4个小习惯让你的皮肤越来越好！

冬天的时候，也可以选择蒸桑拿，夏天让自己热出汗，但是，选择运动的方式会让心情变好，还能增强体质，不是更好么？

4.面部清洁

对于油脂旺盛的女生来说哦，毛孔也相对比较粗，就更要注意皮肤的清洁问题，通常，去黑头和去角质是要定期进行的，但是到底多久一次，就看自身的具体情况了。

干皮面部油脂分泌不多，角质层不厚，可能2周做一次温和的全脸清洁就够，不用去角质了，别过度清洁！用洗面奶的话，温和不刺激，洗完不紧绷。