怎么减双下巴?学会这套瘦脸操就可以
时间:2018-05-05 19:35
| 每个女生都希望自己美美的，瓜子脸完美好身材想想都觉得开心。那么脸部有双下巴的女生该怎么减呢?每天早上晚上抹脸的时候，来个三分钟瘦脸操，不管是大饼脸还是圆脸方脸都能轻松秒变瓜子脸! 1、颈部按摩 瘦双下巴 双手交握，手肘顶住膝盖，利用身体的重量来做穴道的按压，双手虎口放在颈上、下巴部位，适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉，并维持15秒。 2、颧骨按摩 立体轮廓 同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩，维持15秒。
3、淋巴按摩 排毒 将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，并防止蜂窝性组织炎的形成。 4、脸部运动 改变脸型 皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。 希望大家都能仔细的每天都做，坚持下去瓜子脸在向你招手哦! |
