超有效的表情瑜伽帮你快速瘦脸

虽然拥有令人羡慕的好身材，但是如果配上一张圆嘟嘟的脸蛋，还是会给人一种丰腴的感觉，那么，该如何瘦脸呢?下面是一组瘦脸效果超棒的表情瑜伽，不仅能加速脸部脂肪燃烧，而且还能消除水肿。

超有效的表情瑜伽帮你快速瘦脸

推苹果肌

深呼吸，放松，双手呈OK状，圈住苹果肌，然后保持微笑的表情，向上推动苹果肌，保持10秒，帮助肌肉记忆，然后放松，再重复几次。

超有效的表情瑜伽帮你快速瘦脸

嘟嘟脸

双眼紧闭，五官紧缩，嘴巴呈现嘟嘟嘴的状态，这个动作真的无法描述，所以要躲起来偷偷练习。

超有效的表情瑜伽帮你快速瘦脸

惊讶脸

睁大眼睛，张开嘴巴，五官尽可能的夸张，这样不仅能放松平时紧绷的脸部肌肉，而且还能促进脸部血液循环，对瘦脸非常有效。