运动瘦脸瘦脸最佳方法

现在人们基本都是以小脸为美，所以瘦脸就是很重要的事情，尤其是那些脸盘有些大的女生来说更是迫在眉睫。那么瘦脸有没有什么比较快速安全的方法呢?下面就为大家介绍这两种瘦脸运动，安全无副作用哦！

瘦脸运动一

保持直立站立，使骨盆立起来，整个身体处在同一个平面上，然后把头部往后仰，使脸朝向正上方。接着把两手交叉放在锁骨的位置，然后伸出舌头来，要尽量的往鼻子的方向伸，然后再慢慢的收回来，这样重复做50次左右，注意伸舌头的时候不要一下子用力过猛，以免造成损伤。

瘦脸运动二

这个瘦脸运动需要借助塑料矿泉水瓶，现在矿泉水瓶当中加上大约一口分量的白开水，不要盖上盖子，而是用牙齿紧紧的咬住瓶口，然后把舌头伸进瓶口当中，这样就堵住瓶口了，目的是为了不让里面的水洒出来。保持这个姿势，慢慢的往上仰头，停留大约5秒钟，慢慢再回复原位，这样重复做10次左右，注意仰头的时候要慢一些。

以上就是我为大家介绍的两个运动瘦脸法，想瘦脸的妹子们快来学习一下吧。如果再加上瘦脸的食物效果会更好哦!