高跟鞋还有瘦腿的作用？
时间:2018-05-05 19:19
| 经常穿高跟鞋的女性，即使是脱了鞋子走起路来也特别优雅，而且穿高跟鞋的女生腿部很少会有赘肉，腿型都是修长又匀称的，其实这和高跟鞋的功劳是分不开的。下面，我们就一起看看高跟鞋的瘦腿方法，在爱美的过程中就能起到瘦腿的效果。 1.高抬腿 用大腿的力量轻轻带动小腿，只是要小心抬起，让身体的重心向上，把重心放在下半身的脚步上，这样的步伐不但不会觉得疲惫，反而会感到轻盈干脆。
2.呼吸气减肥 穿上高跟鞋以后，上半身要挺直，不要前倾或者是后仰，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置上，停留30秒，再把气呼出去，重复五次就可以了。
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