按摩穴位瘦身法 瘦腿也能很迅速
时间:2018-05-05 19:16
| 今天给大家介绍的是穴位瘦腿的方法，人的身上有很多穴位，多按摩的话是能够瘦腿的哦，下面就跟我来一起看一下这些个按摩瘦腿的穴位吧! 大腿后面中央线上弯曲拇指的关节，用垂直的方向进行瘦腿按摩，这个是针对瘦大腿的方法。内踝到外踝的按摩将拇指弯曲好，将穴位从上向下进行按摩。 膝关节按摩将五指指纹部分是在膝关节的地方，用中等的力量在朝髌骨中心地方进行反复按压，每天做三次。
小腿胫骨前肌按摩将双手拇指弯曲好，重叠教程在穴位的地方，用中等的力量垂直的方向进行按摩，每天做三次这个的瘦腿按摩，要坚持做效果才好。 大腿中央线五个点将拇指弯曲好，指关节位置于穴位的地方，用中等力量垂直方向进行按压，反复做三次，这个按摩是可以达到瘦腿的。 跖骨间的按摩将拇指指关节放在穴位的地方，朝垂直的方向进行按压，穴位是很复杂的，要重复的进行按摩，效果更佳。
不过我们在按摩瘦腿的时候一定要注意力度不宜过重或者过轻，过重会伤皮肤，过轻会没有效果。还有就是穴位要找准，才有瘦腿的效果。穴位按摩一定要分三次完成，每次就10分钟左右即可。 按摩瘦腿的方法，只要穴位按对了每天坚持下去就会能瘦腿了哦!想要瘦腿的妹子们你们快来试吧! |
