这4个天然丰胸方法你用了吗?

胸小真的超级尴尬，看惯了纸片人的身材，再看看前凸后翘还瘦的姑娘，是不是想死的心都有了?她们究竟是怎么做到的呢?胸小又该如何丰胸呢?下面给大家推荐几个纯天然的丰胸方法，一起来试试。

这4个天然丰胸方法你用了吗?

天然丰胸方法一：按摩丰胸

每天晚上睡觉前按摩一下胸部，不仅能促进胸部血液循环，而且还能刺激乳腺发育，从而达到丰胸的效果。正确的按摩手法：手指并拢，围绕乳头，以打圈的方式推拿按摩胸部，按摩前可以涂抹一些丰胸精油或者丰胸霜，让按摩发挥到最大效果。

天然丰胸方法二：运动丰胸

胸部由于重力的原因自然下垂，想要保持胸部挺拔，运动确实是个好方法，通过锻炼胸部，让胸部肌肉更加紧实有型，胸型就会变得更完美，俯卧撑，平板支撑，扩胸运动等都是很好的胸部锻炼方式。

天然丰胸方法三：饮食丰胸

想要胸部饱满有弹性，就要为胸部提供充足的养分。就算是瘦身期间，蛋白质的补充也不能少。想要丰胸的你，平时要注意豆制品，奶制品，胶质食物的补充。

天然丰胸方法四：养成良好的作息

平时早睡早起，不要熬夜，多喝水，保持健康的生活习惯，不仅有利于身体的新陈代谢，也有利于激素的正常分泌，养成好习惯之后，不仅皮肤好，而且身材也超棒。