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丰满挺拔的胸部，对完美身材的重要性不言而喻，但是并不是每个人都那么幸运，拥有傲人的胸部，那么，对于胸小的女生来说，用什么方法丰胸最有效呢?下面是几个民间丰胸最有效的方法，一起来学学。

强化天然Bra

每天晚上沐浴时，给全身涂上滋润霜，用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉，用手由下往上、由外往内将乳房向上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右就可以达到很好的丰胸效果了。

功效：这个方法可以促进胸部血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺，达到丰胸美胸的效果。

按摩丰胸

沐浴时，利用花洒，将温水和冷水交替冲洗、刺激胸部，洗完后，趁着身体微热，擦上滋润霜，按摩胸部，进行丰胸按摩。

功效：利用水对胸部的冲击按摩作用，不仅能够丰胸，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮，达到美胸的效果。