柳岩狂减肥胸部缩水如何减肥不减胸?(2)

柳岩狂减肥胸部缩水如何减肥不减胸?

游泳减肥

众所周知，游泳是妹子们最喜欢的减肥运动，因为不仅可以起到塑造身型的效果，而且对乳房发育也是非常有好处的，因此妹子们在游泳时，利用对胸部的压力锻炼胸部肌肉，从而达到丰胸的效果。

按摩丰胸

因为女性生理结构的不同，胸部主要的是脂肪，要想把乳房变大，那么，就离不开按摩丰胸。然而按摩的方式有很多种，有双手垂直按摩，有手指打圈按摩，另外如果有伴侣的话，可以寻求伴侣的帮助，这样效果会明显点。