夏季减肥粥让你瘦瘦瘦
时间:2018-05-05 18:08
| 夏季减肥粥让你瘦瘦瘦。那么都有哪些粥是适合夏季喝的呢?下面一起来跟我看看吧!
夏季减肥粥什么最诱人，不过是一碗香蕉粥，又好吃又能促进消化。把香蕉与粥结合到一起，香蕉促进消化，粥又能养胃，喝上一碗这个粥，加速身体排便通常润气，调养生息。再加上香蕉的软糯口感和香甜味道，所以香蕉粥绝对可以荣登夏季减肥粥的榜首之位。那么这个好喝有健康的粥该怎么做呢?香蕉去皮捣碎加入熬制八分熟的白米粥中再煮上个三四分钟，最后再加入白糖或者冰糖就可以开动咯!
除了上面那一款香蕉粥之外，这个土豆粥也是不错的选择。低热量又能增加饱腹感，快来看一下土豆粥的做法吧!首先将土豆削皮切成块状，淘净大米把两者放在一起加水熬制，等到他俩融为一体加入调味品就可以开吃咯!喜欢吃南瓜的小伙伴们也可以根据这个步骤做南瓜粥喝哦! 夏季是穿裙子的好季节的，如果因为自己肥胖而穿不上美美的衣服多难受啊，一起来和减肥粥吧，拥有好身材必备佳品哦!上文介绍的夏季减肥粥的各种做法大家都会了吗? |
