居家毛巾减肥操 练出漂亮锁骨线条(2) 时间:2018-05-05 18:05 step4、毛巾对折，双臂抬平，维持这个平行姿势，坚持1分钟即可。step5、双手在后背拉直毛巾，然后手臂左右分别抬高后，坚持5秒，左右一个来回算一组，坚持三组。 共2页: 上页12下页
