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腹泻,拉肚子,吃什么食物能缓解症状 教你几个妙招!(4)

腹泻,拉肚子,吃什么食物能缓解症状  教你几个妙招!

  建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

  最好别吃油炸等油腻食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法;