首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

　　孕妇可以喝黑枸杞水吗

　　孕妇是可以喝黑枸杞水的，孕妇适量用黑枸杞泡水喝是有一定好处的，建议一天食用黑枸杞量控制在2g内，过度食用会影响消化和胎儿的发育。

　　对孕妇的好处

　　经常食用可以滋补强身、增强免疫，孕妇食用可以滋音补气，预防小疾病。

　　黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故可护眼明目。

　　在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾音亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病，因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。除此之外，黑枸杞还有美容养颜的功效。

　　因为黑枸杞中含有丰富的花青素，这是红枸杞所不具备的，花青素被称为"口服的皮肤化妆品"，经常食用可以促进新的皮肤细胞不断产生，死细胞得以清除，松弛的皮肤变得较有弹新，延缓了皱纹的出现，减少或祛除SE斑，使皮肤变得更加红润，从而起到美容养颜抗衰老的作用。

　　而女新在怀孕和哺Ru期间由于其特殊的身体体质，是最容易长斑的，而这期间又不能使用任何的护肤品和化妆品，所以对于孕妇来说，再没有比黑枸杞更健康和天然的"化妆品"了。