怀孕便秘怎么办？孕妇便秘吃什么好？(3) 时间:2017-01-02 16:03 为了促进肠胃蠕动，食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。另外，建议准妈妈们多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜，这些都是有助于缓解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加肠胃消化负担，适得其反。 共4页: 上页1234下页
