孕期应该如何饮食才能养个“适重”的宝宝(2)

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　　出生时越重的宝宝越健康?错!

　　在很多人的心目中，白白胖胖是新生儿健康的标志。为了能有一个胖嘟嘟的健康宝宝，家人会为准妈妈准备很多营养品，希望胎儿能够吸收更多的营养，健康成长。但是，胖并不是新生儿健康的标志。