孕期应该如何饮食才能养个“适重”的宝宝

　　整个孕期，孕妇都在补充营养，希望的是胎儿能够有足够的营养，才能发育得更加健康。但是有不少的孕妈妈在怀孕期间营养补充过剩，从而导致胎儿过大，不仅给分娩带来了一定的困难，“站在”健康的角度考虑，体重过于超重也并非是好事请。胎儿并越大就表示越健康，过轻和过重都不理想体重，体重适中的宝宝是最好的。

　　如何才能养个“适重”的胎宝宝?以下，小编就为您支招，首先来看看胎儿出生体重的标准吧。