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　　怀孕前一个月

　　◎　这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

　　◎　你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

　　◎　电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

　　◎　准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

　　◎　受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

　　◎　避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。