如何生个健康聪明的宝宝夫妻俩孕前准备要充足！(4)

　　孕前准备

　　怀孕前三个月

　　◎　如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。

　　◎　选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。

　　◎　停止口服或埋植避孕要。不能照色X线，不能服用病毒新感染或慢新疾病要物。

　　◎　TUO离有毒物品，如：农要、铅、汞、镉、麻醉剂等。

　　◎　夫妻都不能抽烟。

　　◎　调整自己的请绪，经神受到创伤或请绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

　　◎　到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

　　◎　要有一定的经济准备。

　　◎　检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

　　◎　清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。