怀孕吃什么宝宝聪明又健康孕妇饮食注意事项(5)

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　　4、睡眠也是个重要因素。法国科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%，无一人名列前茅;而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良，只有13%功课较差。