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　　孕妈妈吃饭后，会让胎动变得活跃，就是最好的交流方式。所以，孕妈妈们一定要定时用餐，跟胎宝宝有个固定的交流时间，此外，孕妈妈进食时，也须适时放松，充分感受胎动。

　　另外，怀孕前和怀孕初期，孕妈妈一定要注意叶酸的摄取，因为叶酸是影响到胎宝宝大脑发育的关键。