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产后只顾着照顾宝宝,难怪身材走样还乃水少了(5)

  2、产后过早喝催Ru汤

  宝妈们一方面担心宝宝的营养,一方面又想通过母Ru喂养来帮助自己尽快恢复正常身材。但过早的喝催Ru汤会造成Ru汁分泌过多,宝宝刚开始并不能完全利用,这样会造成浪费的请况。而且催Ru汤一般都很油腻,产后摄入过多的油腻食品不利于产妇身体的恢复。一般来说,顺产后三天喝催Ru汤,剖腹产后7天喝催Ru汤是最适宜的。