零脂肪酸乃营养又减肥吗 实际上只是含有活菌的含Ru饮料(4)
时间:2016-11-30 16:22
喝酸乃可以减肥吗? 一天当中共喝800毫升摆布的酸乃，加上50克粮食，100克肉/鱼，400克蔬菜，100克生果。全天能量1000─1200千卡。这是一个十分低热量的饮食。 这其实是一种半断食，这段减肥期会十分饿，并且这种办法短期内危险新不大，可是长时间下来却有能够营养不良;并且如果你没有改变饮食习惯和日子形状，难保没有复胖的危险。 所以，实行酸乃减肥法几天后，要康复正常的营养饮食，不行长时间饯别。 |
