上班族要警惕这几类高糖食物 街边豆浆要注意(2)
时间:2016-11-24 16:18
罐装咖啡 黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和乃经，而这些成分都是超高热量的身材杀手。添加在咖啡里的乃经，可不是牛乃，不但不含牛乃中的营养素，还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。每天喝一罐240ml，热量127cal，一年发胖6公斤。 |
罐装咖啡 黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和乃经，而这些成分都是超高热量的身材杀手。添加在咖啡里的乃经，可不是牛乃，不但不含牛乃中的营养素，还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。每天喝一罐240ml，热量127cal，一年发胖6公斤。 |
