乃水不足怎么办？哺Ru期吃什么乃水多？(2)
时间:2016-11-22 16:20
1、莴笋 莴笋分叶用和经用两种，叶用莴笋又名“生菜”，经用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比经含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 |
1、莴笋 莴笋分叶用和经用两种，叶用莴笋又名“生菜”，经用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比经含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 |
