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产后涨乃有硬块怎么办 专家教你这么做(7)

  5、温水浸泡Ru房

  涨乃有硬块的缘故就是因为Ru房中的乃水太多而没有及时的排出,这时产妇可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让Ru房泡在脸盆里,轻轻摇晃Ru房,借着重力可使Ru汁比较容易流出来。