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哺Ru期的妈妈要不要大量喝水 哺Ru期你喝水了吗?(4)

  3.除了多喝水以外,哺Ru期的妈妈还要多吃一些水分大的食物。比如西瓜、柳橙、葡萄、西红柿、黄瓜等。这些食物能够满足身体对液体的需求,预防哺Ru期间TUO水。