还是没胃口别着急？增强食衣孕妈咪三步走必学！(4)
时间:2016-11-15 22:15
第三步，适量运动以改善胃口 只要得到了医生允许，准妈妈就再没有借口赖在家里了。虽然孕期不适会让你懒于动弹，但其实适量运动更有助于改善症状——运动能加快热量消耗，促进肠胃蠕动，缓解积食、腹胀和消化不良，从而增加准妈妈的胃口。 |
第三步，适量运动以改善胃口 只要得到了医生允许，准妈妈就再没有借口赖在家里了。虽然孕期不适会让你懒于动弹，但其实适量运动更有助于改善症状——运动能加快热量消耗，促进肠胃蠕动，缓解积食、腹胀和消化不良，从而增加准妈妈的胃口。 |
