孕妇脸上长斑怎么办即使怀孕也要美美哒(4)

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　　避免吃黑SE食物预防脸上长斑

　　在怀孕期间，避免吃黑SE食物，例如酱油，这类型的食物会增加体内黑SE素，导致脸部长斑，脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物，脸上SE斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。