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冬天孕妈妈吃这6个食物,有助于养胎!(3)

  2.蜂蜜

  蜂蜜促消化增食衣,提高机体的抵抗力,对胎儿的生长发育也有积极作用,蜂蜜里含有绝大部分蔬菜里的营养。冬天喝上几勺蜂蜜,补充营养,也可使大便保持通畅。另外其还有美容的作用,可以作为润肤用品擦拭外皮肤。