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冬天孕妈妈吃这6个食物,有助于养胎!(2)

  1.葡萄干

  葡萄干里有大量的葡萄糖,对心肌有营养,钙、铁、磷的含量相对高,还有较多维生素及氨基酸,是妇女和体弱贫血的滋补佳品,还可以暖肾、补气血,对血小板减少和贫血也有疗效。